Медицинский центр   Направления  SPA-ZONE

SPA-ZONE

SPA-ZONE   Диагностика   Лечение

В нашей клинике имеется три водных активности для тех, кто ищет новые способы расслабиться и одновременно – усовершенствовать фигуру. Сегодня мы поговорим о пользе бассейна, фитобочки, гидромассажа.

Бассейн

Плавание в бассейне  – отличная кардионагрузка. Если вы плаваете активно, то тратите примерно столько же калорий, сколько требуют альпинизм или аэробика. Но не потеете! 
— Плавание развивает мышцы: не только отдельные группы, но и в целом мускулатуру. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются активнее, значит, красивую гармоничную фигуру можно обрести намного быстрее, чем занимаясь на воздухе. Кроме того – с пользой для позвоночника и без вреда для суставов.
— Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии.
— Плавание уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний. Водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.
— Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.

Фитобочка

Фитобочка – это маленькая индивидуальная сауна, собранная из кедрового дерева, которое славится фитонцидами – веществами, подавляющими рост и размножение вредных микроорганизмов. В сочетании с отваром целебных трав полезный эффект бочки усиливается: благодаря процедуре активизируется обмен веществ — без воздействия на сосуды головы (чего нельзя добиться в обычных парилках). Во время сеанса голова человека находится вне бочки. Это не дает термическому воздействию негативно сказываться на сосудах головного мозга, что важно при неврологических заболеваниях или гипертонии.

Гидрованна

— Гидромассаж похож на традиционный – он ускоряет кровоток и движение лимфы в периферических лимфоузлах. Это способствует улучшению снабжения тканей кислородом и питательными веществами и ускорению оттока продуктов метаболизма.
— После подводного массажа исчезает чувство усталости и мышечных болей, вызванных перенапряжением некоторых групп мышц при малоподвижном образе жизни.
— Гидромассаж воздействует на кожу мягче, чем классический массаж. При подводном массаже отсутствует трение между кожей и руками массажиста, поэтому нет болевых ощущений.
— Подводный массаж способен влиять на структуру подкожной клетчатки, его рекомендуют для борьбы с целлюлитом. Так как при целлюлите нарушается нормальный крово- и лимфоток в подкожной клетчатке, то подводный массаж, который улучшает эти функции, способен уменьшать отечность и бугристость кожи.
— Гидромассаж расслабляет, обновляет силы организма, улучшает кровообращение и снимает усталость. Он показан тем, кто страдает от депрессий, нарушений сна, синдрома хронической усталости, стрессов и заболеваний сердца, сосудов, нервной системы.